年底随便写写
最近一段时间身体一直不是很好,特别是下半年,有很严重的神经衰弱症状。
主要表现是晚上睡眠质量很差,睡着经常醒。隔一两个小时就会醒一次,一个晚上醒五六次很常见,而且多梦。大部分有些时候会做一些很不好的梦,甚至是噩梦。
而且有很多时候睡得都很轻,甚至做梦的时候都能感到神志非常的清醒。
另一个就是认知上感觉都出了一点问题,阅读的时候很难专心的读进去,经常容易走神,看不下去。除非是非常非常感兴趣的领域才能偶尔坚持下去,甚至有时候看那些娱乐性的电影视频,看一会儿就觉得头晕脑胀难受不想看了。
这都是一些很危险的信号,提示大脑出现了一些病理性的改变。
记忆也开始变差,最近发生的事情看过的东西,很容易忘掉。甚至偶尔会发生前一秒想着一个东西,下一秒打开搜索引擎准备输入进去的时候时候就忘了要干什么了。
唯一的例外是写代码,很容易专注进去,仔细的思考,工作效率感觉还没有那么差。
我猜测可能是大脑出现的问题在于对于新的事物,或者说新的东西的认知开始变差,然而对大脑已有的东西进行逻辑的思考和推理的能力并没有太大的改变。
也就是说大脑的神经元很难再形成新的有效连接,增加新的记忆之类的。但已有的神经元连接工作推理的影响并不太大。
去医院大部分医生其实都说不出来个所以然,大部分都是说你压力太大,想的太多太焦虑,要多休息。
我自己怀疑有几点,一个可能就是因为颈椎病导致的,可能是大脑的供氧变差,有点儿轻度的缺氧导致的...